Dela
Monika Björn kommer till Navet, Östra Piren i Karlshamn, Blekinge. Master Yoga Sweden arrangerar sin andra hälsoföreläsning för i år med Petra Nilsson som moderator, i samarbete med The Pot.
Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och hälsoexperten Monika Björn pratar med både humor och allvar om hur vi själva kan påverka vårt välmående.
Stark genom klimakteriet är en föreläsning för aktiva kvinnor i alla åldrar som vill ta makten över sin egen hälsa. En föreläsning som visar att det finns hopp - och att det finns många saker man själv kan göra för att må bättre under en för många tuff tid i livet. Föreläsningen, precis som Monikas bok med samma namn, vänder sig framför allt till kvinnor, men även till alla dem som jobbar med, eller lever med en kvinna på daglig basis.
Monika Björn är en av Sveriges mest framstående röster inom kvinnohälsa, med en passion för att inspirera och utbilda kvinnor att ta kontroll över sina liv och välmående. Som författare till de hyllade böckerna “Stark genom klimakteriet” / "Stark 50+: hormoner, sömn, kost och träning” och eftertraktad föreläsare har hon hjälpt tusentals kvinnor att navigera genom livets olika faser med styrka, kunskap och självkänsla.
Med över 30 års erfarenhet inom träning, hälsa och coachning är Monika en pionjär när det gäller att sprida insikter om hur kost, träning och livsstil kan påverka kvinnors hälsa och mående. Hennes personliga och vetenskapligt grundade tillvägagångssätt har gjort henne till en populär expert i media, där hon regelbundet syns i tidningar, på tv och i podcasts.
Monikas unika förmåga att kombinera fakta med humor och personliga erfarenheter gör henne till en engagerande föreläsare som berör, inspirerar och lämnar bestående intryck. Hennes budskap är tydligt: Varje kvinna förtjänar att känna sig stark, harmonisk och välmående – i alla skeden av livet.
De sista åren har Monika profilerat sig som en av Sveriges mest kända klimakterieaktivister och är en mycket efterfrågad föreläsare / utbildare gällande kvinnors hälsa, hormoner och klimakteriet. Klienter innefattar bl.a IKEA, RISE, Volvo Cars, Tetra Pak, Volvo Trucks, Polisen, Försvarsmakten, Stena AB, Lindex AB, Kapp Ahl, Astra Zeneca, ett flertal kommuner och regioner, m.fl. Sedan 2018 har över 30.000 personer tagit del av Monikas olika hälsoföreläsningar.
Varmt Välkommen till en intressant föreläsning!
